很多博主都希望自己的博客能够在国内外都有不错的访问速度。本文将教你如何将 Astro 博客同时部署到 EdgeOne Pages 和 Vercel 两个平台，实现双线部署。
在开始之前，你需要：
项目通过环境变量 DEPLOY_TARGET 来决定使用哪个部署适配器：
// astro.config.ts 中的关键代码
const deployTarget = process.env.DEPLOY_TARGET || 'edgeone'
const getAdapter = () => {
if (deployTarget === 'vercel') {
return vercel()
}
return edgeoneAdapter({
outDir: '.edgeone',
})
}
DEPLOY_TARGET=vercel 时，使用 Vercel 适配器DEPLOY_TARGET=edgeone 或未设置时，使用 EdgeOne 适配器在导入项目页面，你需要配置以下内容：
Framework Preset: 选择 Astro
Build and Output Settings:
pnpm build.vercel/output（Vercel 会自动处理）pnpm installEnvironment Variables（重要！）:
点击 "Environment Variables" 展开，添加以下变量：
| Key | Value |
|---|---|
DEPLOY_TARGET |
vercel |
如果你的项目还需要其他环境变量（如 API 密钥等），也在这里添加。
.vercel.app 的域名框架预设: 选择 Astro
构建配置:
pnpm build.edgeonepnpm install环境变量:
| 变量名 | 值 |
|---|---|
DEPLOY_TARGET |
edgeone |
注意：EdgeOne 是默认适配器，所以这个环境变量其实可以不设置，但为了清晰起见，建议还是加上。
两个平台都支持 Git 推送自动部署：
git push 到 main 分支时你可以配置不同分支部署到不同环境：
| 分支 | Vercel | EdgeOne |
|---|---|---|
main |
生产环境 | 生产环境 |
dev |
预览环境 | 预览环境 |
| PR | 预览部署 | 预览部署 |
解决方案：
DEPLOY_TARGET 环境变量pnpm-lock.yaml 是否已提交确保两个平台的环境变量完全一致（除了 DEPLOY_TARGET）。
推荐方案：
example.com）→ EdgeOne（国内访问快）intl.example.com）→ Vercel（海外访问快）或者使用智能 DNS 解析，根据用户地理位置自动选择。
在部署前，你可以在本地测试两种构建：
# 测试 EdgeOne 构建
pnpm build
# 测试 Vercel 构建
DEPLOY_TARGET=vercel pnpm build
Windows 用户使用：
$env:DEPLOY_TARGET="vercel"; pnpm build
完成以上步骤后，你的博客就实现了双部署：
如有问题，欢迎在评论区反馈！
]]>Retypeset Theme
很多博主都希望在自己的博客上展示豆瓣的读书、观影记录，但豆瓣官方 API 早已关闭，第三方服务如 mouban.mythsman.com 也相继停止运营。本文将介绍一套完整的解决方案，帮助你在 Astro 博客中实现豆瓣书影音展示功能。
整体方案分为三个部分：
相比实时调用 API，静态数据方案有以下优势：
├── scripts/
│ └── fetch-douban.ts # 数据获取脚本
├── src/
│ ├── config.ts # 配置文件（豆瓣用户 ID）
│ ├── data/
│ │ ├── douban-books.json # 书籍数据
│ │ └── douban-movies.json # 电影数据
│ └── pages/
│ └── [...lang]/
│ └── other/
│ └── douban.astro # 展示页面
└── .github/
└── workflows/
└── fetch-douban.yml # 自动更新工作流
在 src/config.ts 中添加豆瓣配置：
export const themeConfig: ThemeConfig = {
// ... 其他配置
douban: {
// 豆瓣用户 ID
// 可在豆瓣个人主页 URL 中找到
// 如 https://www.douban.com/people/245847465/
userId: '245847465',
},
}
创建 scripts/fetch-douban.ts：
/**
* 豆瓣数据获取脚本
*
* 支持两种数据源:
* 1. 豆瓣 RSS Feed (默认，无需配置)
* 2. 自定义 API (需要自行部署)
*/
import * as fs from 'node:fs'
import * as path from 'node:path'
// 配置区域
const API_BASE_URL = '' // 自定义 API 地址（可选）
const CONFIG_PATH = path.join(process.cwd(), 'src/config.ts')
const DATA_DIR = path.join(process.cwd(), 'src/data')
// 类型定义
interface DoubanItem {
id: string
title: string
cover: string
rating?: number
myRating?: number
status: 'done' | 'doing' | 'wish'
comment?: string
date?: string
author?: string
director?: string
year?: string
link?: string
type: 'book' | 'movie'
}
// 从 config.ts 提取 userId
function getUserId(): string {
const configContent = fs.readFileSync(CONFIG_PATH, 'utf-8')
const match = configContent.match(/userId:\s*['"]([^'"]+)['"]/)
return match ? match[1] : ''
}
// 解析状态
function parseStatus(title: string): 'done' | 'doing' | 'wish' {
if (title.startsWith('看过') || title.startsWith('读过'))
return 'done'
if (title.startsWith('在看') || title.startsWith('在读'))
return 'doing'
return 'wish'
}
// 从 RSS Feed 获取数据
async function fetchFromRSS(userId: string): Promise<DoubanItem[]> {
const rssUrl = `https://www.douban.com/feed/people/${userId}/interests`
const response = await fetch(rssUrl, {
headers: {
'User-Agent': 'Mozilla/5.0 (Macintosh; Intel Mac OS X 10_15_7)',
},
})
const xml = await response.text()
const items: DoubanItem[] = []
// 解析 XML
const itemMatches = xml.matchAll(/<item>([\s\S]*?)<\/item>/g)
for (const match of itemMatches) {
const itemXml = match[1]
const titleMatch = itemXml.match(/<title>(.*?)<\/title>/)
const linkMatch = itemXml.match(/<link>(.*?)<\/link>/)
const imgMatch = itemXml.match(/<img src="https://tpic2024.en.icu/Astro2026/public/content/posts/2025-12-15-astro-douban-integration/([^"]+)"/)
const pubDateMatch = itemXml.match(/<pubDate>(.*?)<\/pubDate>/)
if (!titleMatch || !linkMatch) continue
const fullTitle = titleMatch[1]
const link = linkMatch[1]
const idMatch = link.match(/subject\/(\d+)/)
items.push({
id: idMatch ? idMatch[1] : '',
title: fullTitle.replace(/^(想看|在看|看过|想读|在读|读过)/, '').trim(),
cover: imgMatch ? imgMatch[1].replace('/s/', '/m/') : '',
status: parseStatus(fullTitle),
type: link.includes('book.douban.com') ? 'book' : 'movie',
link,
date: pubDateMatch
? new Date(pubDateMatch[1]).toISOString().split('T')[0]
: undefined,
})
}
return items
}
// 主函数
async function main() {
const userId = getUserId()
if (!userId) {
console.error('未找到豆瓣用户 ID')
process.exit(1)
}
console.log(`获取豆瓣数据，用户 ID: ${userId}`)
// 确保数据目录存在
if (!fs.existsSync(DATA_DIR)) {
fs.mkdirSync(DATA_DIR, { recursive: true })
}
const items = await fetchFromRSS(userId)
// 分离电影和书籍
const movies = items.filter(item => item.type === 'movie')
const books = items.filter(item => item.type === 'book')
// 保存数据
fs.writeFileSync(
path.join(DATA_DIR, 'douban-movies.json'),
JSON.stringify(movies, null, 2)
)
fs.writeFileSync(
path.join(DATA_DIR, 'douban-books.json'),
JSON.stringify(books, null, 2)
)
console.log(`完成！电影 ${movies.length} 条，书籍 ${books.length} 条`)
}
main()
在 package.json 中添加脚本命令：
{
"scripts": {
"fetch-douban": "tsx scripts/fetch-douban.ts"
}
}
运行 pnpm fetch-douban 即可获取数据。
豆瓣图片有防盗链机制，直接引用会返回 403 错误。我们的脚本采用本地存储方案，在获取数据时同时下载封面图片到 public/douban/ 目录。
脚本会自动：
public/douban/ 目录cover 字段更新为本地路径（如 /douban/1292052.webp）优势：
如果不想下载图片到本地，也可以使用以下方案：
方案一：图片代理服务
function proxyImage(url: string): string {
return `https://wsrv.nl/?url=${encodeURIComponent(url)}`
}
方案二：referrerpolicy
<img referrerpolicy="no-referrer" src={item.cover} />
创建 src/pages/[...lang]/other/douban.astro：
---
import Layout from '@/layouts/Layout.astro'
// 加载数据
let books = []
let movies = []
try {
const booksModule = await import('@/data/douban-books.json')
books = booksModule.default || []
} catch {}
try {
const moviesModule = await import('@/data/douban-movies.json')
movies = moviesModule.default || []
} catch {}
// 图片代理
function proxyImage(url) {
if (!url) return ''
return `https://wsrv.nl/?url=${encodeURIComponent(url)}`
}
---
<Layout>
<h1>书影音</h1>
<section>
<h2>电影 ({movies.length})</h2>
<div class="grid">
{movies.map((item) => (
<a href={item.link} target="_blank">
<img src={proxyImage(item.cover)} alt={item.title} />
<h3>{item.title}</h3>
</a>
))}
</div>
</section>
<section>
<h2>书籍 ({books.length})</h2>
<div class="grid">
{books.map((item) => (
<a href={item.link} target="_blank">
<img src={proxyImage(item.cover)} alt={item.title} />
<h3>{item.title}</h3>
</a>
))}
</div>
</section>
</Layout>
<style>
.grid {
display: grid;
grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(140px, 1fr));
gap: 1rem;
}
</style>
创建 .github/workflows/fetch-douban.yml：
name: Fetch Douban Data
on:
schedule:
- cron: '0 0 * * 1' # 每周一运行
workflow_dispatch: # 支持手动触发
jobs:
fetch-douban:
runs-on: ubuntu-latest
steps:
- uses: actions/checkout@v4
- uses: pnpm/action-setup@v2
with:
version: 10
- uses: actions/setup-node@v4
with:
node-version: '20'
cache: 'pnpm'
- run: pnpm install --frozen-lockfile
- run: pnpm fetch-douban
- name: Commit changes
run: |
git config user.email "action@github.com"
git config user.name "GitHub Action"
git add src/data/douban-*.json
git diff --staged --quiet || git commit -m "chore: update douban data"
git push
[
{
"id": "1292052",
"title": "肖申克的救赎",
"cover": "https://img2.doubanio.com/view/photo/s_ratio_poster/public/p480747492.jpg",
"rating": 9.7,
"myRating": 5,
"status": "done",
"director": "弗兰克·德拉邦特",
"actors": "蒂姆·罗宾斯 / 摩根·弗里曼",
"year": "1994",
"date": "2024-02-10",
"comment": "希望是个好东西",
"link": "https://movie.douban.com/subject/1292052/"
}
]
| 字段 | 类型 | 说明 |
|---|---|---|
| id | string | 豆瓣条目 ID |
| title | string | 标题 |
| cover | string | 封面图片 URL |
| rating | number | 豆瓣评分 |
| myRating | number | 我的评分（1-5） |
| status | string | 状态：done/doing/wish |
| director | string | 导演（电影） |
| author | string | 作者（书籍） |
| year | string | 年份 |
| date | string | 标记日期 |
| comment | string | 短评 |
| link | string | 豆瓣链接 |
如果 RSS Feed 数据量不够，可以自己部署一个 Cloudflare Worker 来代理豆瓣数据。
创建 scripts/douban-worker.js 并部署到 Cloudflare Workers：
const DOUBAN_HEADERS = {
'User-Agent': 'Mozilla/5.0 (iPhone; CPU iPhone OS 15_0 like Mac OS X)',
'Referer': 'https://m.douban.com/',
}
export default {
async fetch(request) {
const url = new URL(request.url)
const pathMatch = url.pathname.match(/^\/(movies|books)\/(\d+)$/)
if (!pathMatch) {
return new Response(JSON.stringify({ error: 'Invalid path' }), {
status: 400,
headers: { 'Content-Type': 'application/json' },
})
}
const [, category, userId] = pathMatch
const type = url.searchParams.get('type') || 'done'
const doubanUrl = category === 'movies'
? `https://m.douban.com/people/${userId}/movie/${type}`
: `https://m.douban.com/people/${userId}/book/${type}`
const response = await fetch(doubanUrl, { headers: DOUBAN_HEADERS })
const html = await response.text()
// 解析 HTML 并返回 JSON
// ... 解析逻辑
return new Response(JSON.stringify(data), {
headers: {
'Content-Type': 'application/json',
'Access-Control-Allow-Origin': '*',
},
})
},
}
A: 是的，豆瓣 RSS Feed 只返回最近约 10 条记录。如需完整数据，可以：
A: 检查以下几点：
A: 直接编辑 JSON 文件即可，页面会自动读取新字段。
通过本教程，你已经学会了：
这套方案的优点是不依赖任何第三方服务，数据完全由自己掌控，稳定可靠。
如果你有任何问题，欢迎在评论区留言讨论！
]]>推荐大家都去看一下2025年的纳瓦尔访谈，你的人生只有一次，整整三个多小时，全程都是金句，总结出了一些对我们正在迷茫的二十多岁年轻人来说特别受用的一些话。第一期个人成长篇第一句，你会发现这世上本没有什么真正的问题，除了真实的身体疼痛之外，所有的事情都是在你内心里被认定成了问题，经过你的解读和演绎才变成了真正的问题。你的精力都浪费在对时间的过度反应上，大脑不自觉的把一切都视为问题，其实根本不必如此。我建议你只关注一个核心问题，你的生活会更快乐，做事更专注。
第二句，内疚不过是社会的声音在你脑海中回响。但纳瓦尔认为，只有经过自己深思熟虑做出的决定，才能得到最好的结果。可是人们没有花足够多的时间去做决定。我们可能只花了三个月甚至一个月的时间去决定我们要做5到10年的工作。我还认为如果你要做一个为期四年的决定，最好花一年的时间去深思熟虑，真正的深入思考。
第三句，到底什么才是让费时间，某种程度上来说，一切都是虚度，从最终来看，一切都无所谓，但此时此刻，眼前的事儿才是唯一重要的，所以关键是活在当下。如果你在做你自己想要的事，而且全身心投入，这就不算虚度光阴，如果心思总在别处，要么懊悔过去，要么担心将来，这都是在虚度光阴。第四句，没人能在成为你的这件事情上打败你，所以我常说的一点是，找到对你来说感觉像是玩耍，对别人来说却像是工作的事。你越做符合自己天性的事，竞争就越少，通过做真实的自己，你就能摆脱竞争。
第五句，世界上肯定有某个人是最快乐的，那个人肯定存在。他说为什么不能是我呢？我愿意承担这份责任，我要成为那个。所以我觉得这个访谈真的很值得我们每个人去花时间去看去思考。就像我简介里面说的，我们人生不过是一场体验。当我们的认知跟阅历越早被打开，我们能走的路就越远。
]]>但是请记住，看破不等于说破，更不等于放弃。佛说，借假修真。这个世界虽然充满虚妄和名利，但它也是你唯一的道场。如果你因为看透了人性的阴暗而选择冷漠，那叫厌世。如果你看透了依然选择善良，那才叫慈悲。没有经济的铠甲，你的敏感或许会让你受伤，但正是这些疼痛在提醒你，你还活着，你还在感知。
真正的修行，不是躲进深山，也不是心如死灰，而是知世故而不世故，利圆滑而弥天真。既然看透了结局是空，那不妨就把过程玩得漂亮一点，别让自己太累，也别嫌自己碌碌无为。在这红尘里，哪怕只只是做一粒快乐的尘埃，也是一种圆满。随缘便是自在。
]]>下文所有路径基于 Retypeset 主题默认结构（src/*）。若你的项目结构不同，请据此调整。
https://moments.xzi.cc）。可选：在 Ech0 服务端开启允许的跨域源（CORS），便于前端直接拉取。若跨域受限，可改为服务端代理（本文以前端直连为例）。
src/pages/[...lang]/moments/index.astro关键可配项（本文后面的完整示例已内置，位置如下）：
const base = 'https://你的Ech0域名'const pageSize = 30const maxHeight = 480（像素）src/components/Navbar.astronavItems 数组里加一个“说说/Moments”项（紧跟在 Albums 后面更自然）：{
href: '/moments/',
label: (currentUI as any).moments ?? (String(currentLang).startsWith('zh') ? '说说' : 'Moments'),
className: getNavItemClass(isMomentsActive),
},
href 指向我们即将新增的 /moments/ 页面。moments，没有则中文回退“说说”，其他语言回退“Moments”。isMomentsActive 通过后文第 3 步暴露，控制导航高亮。可选：在 src/i18n/ui.ts 为每种语言新增键 moments，例如：
// 以中文与英文为例，其他语言同理
'zh': { /* ... */ moments: '说说' },
'en': { /* ... */ moments: 'Moments' },
src/utils/page.tsgetPageInfo() 里返回：export function isMomentsPage(path: string) {
return matchPageType(path, 'moments')
}
export function getPageInfo(path: string) {
const currentLang = getLangFromPath(path)
const isHome = isHomePage(path)
const isPost = isPostPage(path)
const isTag = isTagPage(path)
const isAlbum = isAlbumPage(path)
const isAbout = isAboutPage(path)
const isMoments = isMomentsPage(path) // ← 新增
return {
currentLang,
isHome,
isPost,
isTag,
isAlbum,
isAbout,
isMoments, // ← 新增
getLocalizedPath: (targetPath: string) =>
getLocalizedPath(targetPath, currentLang),
}
}
本实现默认使用 Ech0 的分页接口：
POST {ECH0_BASE}/api/echo/page{ page: number, pageSize: number }curl -sX POST https://moments.xzi.cc/api/echo/page \
-H 'Content-Type: application/json' \
-d '{"page":1,"pageSize":30}'
解析逻辑要点：
result.data.items，若结构不同，退化到“首个数组字段”提取（兼容不同部署）sessionStorage（1 分钟），减少重复拉取对应代码：
src/pages/[...lang]/moments/index.astro:702 起的 loadMoments()src/pages/[...lang]/moments/index.astro:172src/pages/[...lang]/moments/index.astro:255（normalizeEchoItems）src/pages/[...lang]/moments/index.astro:21 与逻辑：src/pages/[...lang]/moments/index.astro:750为适配不同 Ech0 部署的返回结构，做了“宽松、可拓展”的映射：
created_at / createdAt / created_ts / createdTs / created / date / time / timestamp / pubDatecontent_html / html / content / text / message / body / desc
images / assets / image_urls / imageUrls / media / attachments / files 的各元素里尝试 image_url / imageUrl / url / src / path / href
<img> 与图片直链提取assets/attachments/media/files 中抽取 externalLink / url / src / href，补充为视频/音乐嵌入extension_type / extensionType / ext_type / extType → 大写后判断 VIDEO / MUSICextension / ext 可为字符串或 JSON，支持：
{ url | link | pageUrl | page_url | videoUrl | video }{ platform | site, id | bvid | bv | videoId | video_id }parseExtension() 与 createVideoEmbedFromExtension()（见下方完整示例）对应代码：
src/pages/[...lang]/moments/index.astro:255src/pages/[...lang]/moments/index.astro:191src/pages/[...lang]/moments/index.astro:520 起已适配的媒体类型：
<lite-youtube>（更轻量），若脚本未加载，600ms 内自动回退到标准 <iframe>（保证可见）BV... 与 av12345 以及 URL 中的 BV 号；播放器使用官方 blackboard/html5mobileplayer，16:9 + 最小高度兜底所有播放器最外层统一 rounded-md overflow-hidden，和主题图片圆角一致。
渲染后会对 DOM 做一次增强：
<a href> 和纯文本 URL 变为“可嵌入的播放器”或安全外链b23.tv/...、www.bilibili.com/...）与裸 BV/av 号enhanceEmbeds()（src/pages/[...lang]/moments/index.astro:115）YouTube 初始化与回退：
lite-youtube-embed，失败或未升级则替换为标准 <iframe>，确保可见src/pages/[...lang]/moments/index.astro:660scrollHeight 来判断是否折叠，能覆盖纯文本、带图片/播放器等复杂排版，比按字数/行数更准确。const maxHeight = 480pageSize），可按需调整（src/pages/[...lang]/moments/index.astro:711）src/pages/[...lang]/moments/index.astro:737、src/pages/[...lang]/moments/index.astro:799）ech0-cache-v2:{base}（src/pages/[...lang]/moments/index.astro:709）看不到播放器但无报错？
Array.from(document.querySelectorAll('iframe')).map(i => i.src)document.querySelectorAll('lite-youtube').length<iframe>，仍不可见多半是网络访问受限。B 站短链（b23.tv）或裸 BV/av：
www.bilibili.com/video/BV... 的完整链接。图片相对路径 404：
/api/images/...，若你的部署不同，请在 resolveMediaUrl() 调整规则（src/pages/[...lang]/moments/index.astro:315）。跨域（CORS）：
Access-Control-Allow-Origin 源。src/i18n/ui.ts 为各语言添加 moments 键，替换导航处的回退逻辑。rounded-md overflow-hidden，如需更明显的分隔，可在外层再加 border 或背景色（与当前主题协调即可）。view-image 属性，并复用了全站的图片查看器（ImageZoom）。/moments/ 可正常打开并展示最新 30 条说说到这里，你就完成了 Ech0 与 Astro（Retypeset 主题）的深度集成。下面给出一份“可复制即用”的 moments 页面完整示例（包含上文所有关键点），以及每段代码的说明。
src/pages/[...lang]/moments/index.astro 粘贴）说明：
const base = 'https://moments.xzi.cc' 改成你自己的 Ech0 地址即可。---
import { allLocales } from '@/config'
import { getLangFromLocale, getLangRouteParam } from '@/i18n/lang'
import Layout from '@/layouts/Layout.astro'
export const prerender = true
export async function getStaticPaths() {
return allLocales.map(lang => ({ params: { lang: getLangRouteParam(lang) } }))
}
const currentLang = getLangFromLocale(Astro.currentLocale)
---
<Layout>
<div class="uno-decorative-line" />
<section id="moments-root" class="space-y-8" view-image>
<div id="moments-loading" class="py-8 text-center text-3.8 c-secondary">
{String(currentLang).startsWith('zh') ? '加载中…' : 'Loading…'}
</div>
<div id="moments-error" class="hidden py-8 text-center text-3.8 c-secondary"></div>
<div id="moments-list" class="space-y-8"></div>
<div id="moments-loadmore" class="hidden py-6 text-center">
<button
type="button"
data-role="load-more"
class="inline-flex items-center gap-2 border border-secondary/50 rounded-full px-4 py-1.5 text-3.6 transition-[colors,box-shadow] hover:(border-secondary/80 c-primary)"
>
{String(currentLang).startsWith('zh') ? '加载更多' : 'Load More'}
</button>
</div>
</section>
</Layout>
<script>
// 1) 小工具函数：清理 HTML，防注入
function sanitize(html: string): string {
const tpl = document.createElement('template')
tpl.innerHTML = html
;['script', 'iframe', 'object', 'embed', 'link', 'style'].forEach(t =>
tpl.content.querySelectorAll(t).forEach(el => el.remove())
)
tpl.content.querySelectorAll('*').forEach((el) => {
for (const a of Array.from(el.attributes)) {
const n = a.name.toLowerCase()
const v = a.value.trim()
if (n.startsWith('on'))
el.removeAttribute(a.name)
if ((n === 'href' || n === 'src') && v.startsWith('javascript:'))
el.removeAttribute(a.name)
}
})
return tpl.innerHTML
}
// 2) 媒体识别（YouTube/Bili/音乐/音频）
function extractYouTubeId(url: string): string | null {
try {
const u = new URL(url)
if (u.hostname.includes('youtu.be'))
return u.pathname.split('/')[1] || null
if (u.hostname.includes('youtube.com')) {
const id = u.searchParams.get('v')
if (id)
return id
const parts = u.pathname.split('/')
const i = parts.findIndex(p => p === 'shorts' || p === 'embed')
if (i >= 0 && parts[i + 1])
return parts[i + 1]
}
}
catch {}
return null
}
function extractBilibiliBVID(s: string): string | null {
const m1 = s.match(/bilibili\.com\/video\/((BV\w{10,})|(av\d{1,10}))/i)
if (m1)
return m1[1]
const m2 = s.match(/(BV\w{10,})/i)
if (m2)
return m2[1]
const m3 = s.match(/av(\d{1,10})/i)
if (m3)
return `av${m3[1]}`
return null
}
function normalizeUrl(input: string): string {
const s = (input || '').trim()
if (!s)
return ''
if (/^https?:\/\//i.test(s))
return s
if (s.startsWith('//'))
return `${window.location.protocol}${s}`
if (/^(www\.|b23\.tv\/|bilibili\.com\/|youtube\.com\/|youtu\.be\/)/i.test(s))
return `https://${s.replace(/^\/+/, '')}`
return s
}
function createEmbedForLink(url: string): string | null {
const u = normalizeUrl(url)
const yid = extractYouTubeId(u)
if (yid)
return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><lite-youtube videoid=\"${yid}\"></lite-youtube></div>`
const bvid = extractBilibiliBVID(u)
if (bvid) {
const isBV = /^BV/i.test(bvid)
const p = isBV ? `bvid=${encodeURIComponent(bvid)}` : `aid=${encodeURIComponent(bvid.replace(/^av/i, ''))}`
return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><iframe class=\"bilibili-player\" style=\"width:100%;aspect-ratio:16/9;border:0;min-height:220px;\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.bilibili.com/blackboard/html5mobileplayer.html?${p}&as_wide=1&high_quality=1&danmaku=0\" allowfullscreen=\"true\"></iframe></div>`
}
if (/music\.163\.com/.test(u)) {
try {
const id = new URL(u).searchParams.get('id'); if (id)
return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><iframe frameborder=\"0\" width=\"100%\" height=\"110\" src=\"//music.163.com/outchain/player?type=2&id=${id}&auto=0&height=66\" style=\"border:0;display:block;\"></iframe></div>`
}
catch {}
}
if (/y\.qq\.com/.test(u)) {
try {
const url = new URL(u); let id = url.searchParams.get('songid') || ''; if (!id)
id = url.pathname.match(/song(?:Detail)?\/(\w+)/i)?.[1] || url.pathname.match(/song\/(\w+)\.html/i)?.[1] || ''; if (id)
return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><iframe frameborder=\"0\" width=\"100%\" height=\"110\" src=\"https://i.y.qq.com/n2/m/outchain/player/index.html?songid=${id}&auto=0\" style=\"border:0;display:block;\"></iframe></div>`
}
catch {}
}
if (/open\.spotify\.com\/track\//.test(u)) {
try { const url = new URL(u); return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><iframe src=\"https://open.spotify.com/embed${url.pathname}\" width=\"100%\" height=\"152\" frameborder=\"0\" allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" style=\"border:0;display:block;\"></iframe></div>` }
catch {}
}
if (/\.(mp3|m4a|aac|flac|ogg|wav)(\?|$)/i.test(u))
return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><audio controls preload=\"metadata\" src=\"${u}\" style=\"display:block;width:100%\"></audio></div>`
return null
}
function enhanceEmbeds(container: HTMLElement) {
// 替换正文 a[href] 为播放器
container.querySelectorAll('a[href]').forEach((a) => {
const href = (a as HTMLAnchorElement).getAttribute('href') || ''
const e = createEmbedForLink(href)
if (e) { const t = document.createElement('template'); t.innerHTML = e; a.replaceWith(t.content) }
})
// 纯文本 URL / 无协议域名 / 裸 BV/av
const walker = document.createTreeWalker(container, NodeFilter.SHOW_TEXT)
const urlRe = /https?:\/\/[^\s<]+/g
const domRe = /\b((?:https?:\/\/)?(?:www\.)?(?:b23\.tv|bilibili\.com|youtu\.be|youtube\.com)\/[^\s<]+)/gi
const idRe = /(BV\w{10,}|av\d{1,10})/gi
const nodes: Text[] = []
let n: Node | null
while ((n = walker.nextNode())) {
const t = n as Text; if (t.parentElement && !['SCRIPT', 'STYLE'].includes(t.parentElement.tagName)) {
if (urlRe.test(t.data) || domRe.test(t.data) || idRe.test(t.data))
nodes.push(t)
}
}
nodes.forEach((t) => {
const text = t.data; const parts: (string | Node)[] = []; let last = 0
const push = (raw: string) => {
const e = createEmbedForLink(raw); if (e) { const tpl = document.createElement('template'); tpl.innerHTML = e; parts.push(tpl.content) }
else { const a = document.createElement('a'); a.href = normalizeUrl(raw); a.target = '_blank'; a.rel = 'noopener'; a.textContent = raw; parts.push(a) }
}
text.replace(urlRe, (m, off) => {
if (off > last)
parts.push(text.slice(last, off)); push(m); last = off + m.length; return m
})
if (last < text.length) {
const rest = text.slice(last); let sub = 0; rest.replace(domRe, (m, _1, off) => {
const abs = normalizeUrl(m); if (off > sub)
parts.push(rest.slice(sub, off)); push(abs); sub = off + m.length; return m
}); if (sub < rest.length)
parts.push(rest.slice(sub))
}
if (parts.length > 0) { const f = document.createDocumentFragment(); parts.forEach(p => typeof p === 'string' ? f.appendChild(document.createTextNode(p)) : f.appendChild(p)); t.replaceWith(f) }
})
}
// 3) 图片相对路径修正（Ech0 常用 /api/images/...）
function resolveMediaUrl(url: string, endpoint: string, kind: 'image' | 'avatar' | 'generic' = 'generic') {
if (!url)
return ''
const trimmed = url.trim()
if (/^https?:\/\//i.test(trimmed))
return trimmed
if (trimmed.startsWith('//'))
return `${location.protocol}${trimmed}`
let origin = ''
try { origin = new URL(endpoint).origin }
catch { origin = location.origin }
const n = trimmed.replace(/^\.\//, '').replace(/^\/+/, '')
if (kind !== 'generic') {
if (n.startsWith('api/images/'))
return `${origin}/${n}`
if (n.startsWith('api/'))
return `${origin}/${n}`
if (n.startsWith('images/'))
return `${origin}/api/${n}`
return `${origin}/api/images/${n}`
}
return `${origin}/${n}`
}
// 4) 数据归一化与分页
type Raw = Record<string, any>
interface Item { id: string, createdAt: Date, html: string, images: string[] }
function toDate(v: any): Date {
if (v == null)
return new Date(); if (typeof v === 'number')
return new Date(v < 2e10 ? v * 1000 : v); if (typeof v === 'string') {
const n = Number(v); if (!Number.isNaN(n))
return toDate(n); return new Date(v)
} return new Date()
}
function pickArrayFromResponse(json: any): any[] {
if (Array.isArray(json))
return json; if (Array.isArray(json?.data))
return json.data; if (Array.isArray(json?.list))
return json.list; for (const k of Object.keys(json || {})) {
const v = (json as any)[k]; if (Array.isArray(v))
return v
} return []
}
function pickFirstString(...vals: any[]): string | null {
for (const v of vals) {
if (typeof v === 'string' && v.trim())
return v
} return null
}
function pickImages(it: Raw): string[] {
const out: string[] = []
const push = (u: any) => {
if (!u)
return; if (typeof u === 'string') { out.push(u); return } const c = [u.image_url, u.imageUrl, u.url, u.src, u.path, u.href]; for (const x of c) {
if (typeof x === 'string' && x.trim()) { out.push(x); break }
}
}
;[it.images, it.assets, it.image_urls, it.imageUrls, it.media, it.attachments, it.files].forEach((arr: any) => {
if (Array.isArray(arr))
arr.forEach(push)
})
const content = pickFirstString(it.content_html, it.content, it.text, it.message, it.desc, it.body) || ''
const re = /(https?:\/\/[^\s"']+\.(?:png|jpe?g|gif|webp|avif))[^\s"']*/gi; let m: RegExpExecArray | null
while ((m = re.exec(content)) !== null) out.push(m[1])
if (/<img\s/i.test(content)) {
const t = document.createElement('template'); t.innerHTML = content; t.content.querySelectorAll('img').forEach((img) => {
const s = (img.getAttribute('src') || '').trim(); if (s)
out.push(s)
})
}
return Array.from(new Set(out))
}
function parseExtension(it: Raw): { type: string, payload: any } {
const typeRaw = it?.extension_type ?? it?.extensionType ?? it?.ext_type ?? it?.extType ?? ''
const type = typeof typeRaw === 'string' ? typeRaw.toUpperCase() : ''
let payload: any = it?.extension ?? it?.ext ?? null
if (typeof payload === 'string') {
const s = payload.trim(); if (s.startsWith('{') || s.startsWith('[')) {
try { payload = JSON.parse(s) }
catch {}
}
else {
payload = s
}
}
return { type, payload }
}
function createVideoEmbedFromExtension(payload: any): string | null {
let value = ''
if (typeof payload === 'string')
value = payload
else if (payload && typeof payload === 'object')
value = payload.url ?? payload.link ?? payload.pageUrl ?? payload.page_url ?? payload.videoUrl ?? payload.video ?? ''
if (typeof value !== 'string' || !value.trim())
return null
const v = value.trim()
if (/^BV\w+/i.test(v) || /^av\d{1,10}$/i.test(v)) {
const isBV = /^BV/i.test(v); const id = isBV ? `bvid=${encodeURIComponent(v)}` : `aid=${encodeURIComponent(v.replace(/^av/i, ''))}`
return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><iframe class=\"bilibili-player\" style=\"width:100%;aspect-ratio:16/9;border:0;min-height:220px;\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.bilibili.com/blackboard/html5mobileplayer.html?${id}&as_wide=1&high_quality=1&danmaku=0\" allowfullscreen=\"true\"></iframe></div>`
}
const u = normalizeUrl(v)
const m = u.match(/BV\w+/i)
if (m)
return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><iframe class=\"bilibili-player\" style=\"width:100%;aspect-ratio:16/9;border:0;min-height:220px;\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.bilibili.com/blackboard/html5mobileplayer.html?bvid=${encodeURIComponent(m[0])}&as_wide=1&high_quality=1&danmaku=0\" allowfullscreen=\"true\"></iframe></div>`
const yid = extractYouTubeId(u)
if (yid)
return `<div class=\"my-4 media-embed rounded-md overflow-hidden\"><iframe style=\"width:100%;aspect-ratio:16/9;border:0;min-height:220px;\" loading=\"lazy\" src=\"https://www.youtube.com/embed/${encodeURIComponent(yid)}\" title=\"YouTube video player\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen></iframe></div>`
return null
}
function normalizeItems(arr: Raw[], endpoint: string): Item[] {
return arr.map((it, idx) => {
const id = String(it.id ?? it.nid ?? it.uuid ?? it._id ?? it.created_at ?? it.createdAt ?? idx)
const createdRaw = it.created_at ?? it.createdAt ?? it.created_ts ?? it.createdTs ?? it.created ?? it.date ?? it.time ?? it.timestamp ?? it.pubDate
const createdAt = toDate(createdRaw)
const rawHtml = pickFirstString(it.content_html, it.html, it.content, it.text, it.message, it.body, it.desc) || ''
let html = ''
if (/<\w+/.test(rawHtml)) { const safe = sanitize(rawHtml); html = safe.replace(/<a\s+href="([^"]+)"[^>]*>[^<]*<\/a>/g, (full, href: string) => createEmbedForLink(href) || full) }
else { html = (rawHtml || '').replace(/&/g, '&').replace(/</g, '<').replace(/>/g, '>').replace(/\n/g, '<br>') }
const extraLinks: string[] = []
const scanAsset = (a: any) => {
if (!a || typeof a !== 'object')
return; const c = [a.externalLink, a.link, a.url, a.src, a.href]; c.forEach((v) => {
if (typeof v === 'string' && /^https?:\/\//i.test(v))
extraLinks.push(v)
})
}
;[it.assets, it.attachments, it.media, it.files].forEach((arr: any) => {
if (Array.isArray(arr))
arr.forEach(scanAsset)
})
const { type: extType, payload: extPayload } = parseExtension(it)
const extEmbeds: string[] = []
if (extType === 'VIDEO') {
const v = createVideoEmbedFromExtension(extPayload); if (v)
extEmbeds.push(v)
}
else if (extType === 'MUSIC') {
let target = ''; if (typeof extPayload === 'string')
target = extPayload; else if (extPayload && typeof extPayload === 'object')
target = extPayload.url ?? extPayload.link ?? extPayload.pageUrl ?? ''; const m = target ? createEmbedForLink(target) : null; if (m)
extEmbeds.push(m)
}
const linkEmbeds = extraLinks.map(createEmbedForLink).filter(Boolean) as string[]
const allEmbeds = [...extEmbeds, ...linkEmbeds]
if (allEmbeds.length > 0)
html += allEmbeds.map(e => `\n<div class=\"my-3\">${e}</div>`).join('')
const images = pickImages(it).map(u => resolveMediaUrl(u, endpoint, 'image'))
return { id, createdAt, html, images }
})
}
// 5) 拉取分页 + 渲染 + 折叠 + 加载更多
async function ensureYouTubeUpgraded() {
const els = Array.from(document.querySelectorAll('lite-youtube'))
if (els.length === 0)
return
let ok = false; try { // @ts-expect-error
await import('lite-youtube-embed'); ok = true
}
catch (e) { console.error(e) }
setTimeout(() => {
document.querySelectorAll('lite-youtube').forEach((el) => {
const vid = el.getAttribute('videoid') || ''; if (!vid)
return
if ((el as any).shadowRoot == null && el.children.length === 0) {
const f = document.createElement('iframe'); f.src = `https://www.youtube.com/embed/${vid}`; f.title = 'YouTube Video'; f.allow = 'accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share'; f.allowFullscreen = true; f.loading = 'lazy'; f.style.width = '100%'; f.style.border = '0'; (f.style as any).aspectRatio = '16/9'; (f as any).height = '315'; el.replaceWith(f)
}
})
}, ok ? 600 : 0)
}
function renderItems(list: Item[], append = false) {
const root = document.getElementById('moments-list') as HTMLElement
if (!append)
root.innerHTML = ''
list.forEach((m) => {
const article = document.createElement('article')
article.className = 'moment-item group relative'
const meta = document.createElement('div'); meta.className = 'text-3.5 c-secondary font-time'; meta.textContent = new Intl.DateTimeFormat(document.documentElement.lang || 'zh', { year: 'numeric', month: '2-digit', day: '2-digit', hour: '2-digit', minute: '2-digit' }).format(m.createdAt); article.appendChild(meta)
const content = document.createElement('div'); content.className = 'heti mt-2 text-3.8 leading-relaxed'; content.innerHTML = m.html; enhanceEmbeds(content); article.appendChild(content)
queueMicrotask(() => {
const maxHeight = 480; if (content.scrollHeight > maxHeight) {
content.style.maxHeight = `${maxHeight}px`; content.style.overflow = 'hidden'; const b = document.createElement('button'); b.type = 'button'; b.className = 'mt-2 inline-flex items-center gap-1 rounded-full border border-secondary/50 px-3 py-0.5 text-3.4 transition-[colors,box-shadow] hover:(c-primary border-secondary/80)'; const zh = document.documentElement.lang.startsWith('zh'); b.textContent = zh ? '展开' : 'Show more'; b.addEventListener('click', () => {
const col = content.style.maxHeight !== ''; if (col) { content.style.maxHeight = ''; b.textContent = zh ? '收起' : 'Collapse' }
else { content.style.maxHeight = `${maxHeight}px`; b.textContent = zh ? '展开' : 'Show more' }
}); article.appendChild(b)
}
})
if (m.images?.length) { const g = document.createElement('div'); g.className = 'gallery-container'; m.images.forEach((src) => { const it = document.createElement('div'); it.className = 'gallery-item'; const img = document.createElement('img'); img.src = src; img.alt = 'moment image'; img.className = 'rounded-md object-cover max-h-60'; it.appendChild(img); g.appendChild(it) }); article.appendChild(g) }
const sep = document.createElement('div'); sep.className = 'mt-8 h-px bg-secondary/15'; article.appendChild(sep)
root.appendChild(article)
})
}
async function fetchPage(base: string, page: number, pageSize: number): Promise<Item[]> {
const endpoint = `${base.replace(/\/$/, '')}/api/echo/page`
const r = await fetch(endpoint, { method: 'POST', headers: { 'Content-Type': 'application/json' }, body: JSON.stringify({ page, pageSize }) })
if (!r.ok)
throw new Error(`Ech0 request failed: ${r.status}`)
const json = await r.json(); const raw = Array.isArray(json?.data?.items) ? json.data.items : pickArrayFromResponse(json)
return normalizeItems(raw, endpoint)
}
async function loadMoments() {
const loading = document.getElementById('moments-loading') as HTMLElement
const errorBox = document.getElementById('moments-error') as HTMLElement
const loadMoreWrap = document.getElementById('moments-loadmore') as HTMLElement
const loadMoreBtn = document.querySelector('#moments-loadmore [data-role="load-more"]') as HTMLButtonElement | null
const base = 'https://moments.xzi.cc' // ← 改成你的 Ech0 地址
const cacheKey = `ech0-cache-v2:${base}`
let currentPage = 1; const pageSize = 30; let all: Item[] = []
try {
const cached = sessionStorage.getItem(cacheKey)
if (cached) { const { ts, items } = JSON.parse(cached); if (Date.now() - ts < 60_000) { all = items; renderItems(all); await ensureYouTubeUpgraded(); loading?.classList.add('hidden'); loadMoreWrap?.classList.toggle('hidden', all.length < pageSize); return } }
const items = await fetchPage(base, currentPage, pageSize); all = items; renderItems(all); await ensureYouTubeUpgraded(); document.dispatchEvent(new Event('astro:page-load')); sessionStorage.setItem(cacheKey, JSON.stringify({ ts: Date.now(), items })); loading?.classList.add('hidden'); errorBox?.classList.add('hidden'); loadMoreWrap?.classList.toggle('hidden', items.length < pageSize)
}
catch (err) { console.error(err); loading?.classList.add('hidden'); if (errorBox) { errorBox.classList.remove('hidden'); const zh = document.documentElement.lang.startsWith('zh'); errorBox.innerHTML = zh ? '无法加载说说数据。请确认 Ech0 接口可用，或修改页面脚本中的地址。' : 'Failed to load moments. Please verify Ech0 API or update the base URL.' } }
if (loadMoreBtn) {
let busy = false; loadMoreBtn.addEventListener('click', async () => {
if (busy)
return; busy = true; const zh = document.documentElement.lang.startsWith('zh'); const prev = loadMoreBtn.textContent || ''; loadMoreBtn.textContent = zh ? '加载中…' : 'Loading…'; try {
currentPage += 1; const next = await fetchPage(base, currentPage, pageSize); if (next.length) { renderItems(next, true); await ensureYouTubeUpgraded(); document.dispatchEvent(new Event('astro:page-load')) } if (next.length < pageSize)
loadMoreWrap?.classList.add('hidden')
}
catch (e) { console.error(e); loadMoreWrap?.classList.add('hidden') }
finally { loadMoreBtn.textContent = prev; busy = false }
})
}
}
document.addEventListener('astro:page-load', loadMoments)
loadMoments()
</script>
为什么这样设计：
/api/images/ 下，这里做了自动补全；你的部署若不同，按 resolveMediaUrl() 的注释自行调整。<iframe>，避免“看不到”的尴尬。如果你希望教程包含更多平台（如 Vimeo 等）或更灵活的过滤/搜索，请在本文评论区/项目 issue 告诉我；我会补上扩展篇。祝接入顺利！
]]>这是一篇来自UPK的演讲，很有深度，所以摘抄一下
我国的人口会回到4亿左右。韩国从总和生育率1.3降到1.0左右是用了17年的时间。而我们国家只用了三年的时间。因为高度竞争的教育体系，工作时间长，而且不灵活的就业环境，大家都不想生孩子。韩国的例子就是一个很好的证明。韩国好的机会都是出现在一些大的财团和公务员体系里面。
对于一个国家而言，人口即命运。接下来我提出一些具体的一些政策建议。我是北京大学国家发展研究院副教授张俊倪。我在贝叶斯人口统计学领域已经有12年的研究经验。今天我想给大家分享的主题是人口形势及相关政策建议。
我国人口在100年后会回到4亿左右，回到100年前所说的4万万同胞。这是我四年之前所做的预测，当时受到一些质疑。四年过去了，新的数据出炉。如果说当时的预判还有什么需要完善的地方，那就是过于乐观。如果分年龄生育率和分年龄死亡率保持2023年的水平不变，而且不考虑国际移民，那么在83年之后，我国的人口会回到4亿左右。同时人口结构还将呈现一种严重的倒金字塔形态，0到14岁儿童占比将是6.4%，65岁及以上的人口占比将是45.7%。
如果我们和现在目前世界上的情况来对比一下，目前就是在2024年，我们全世界超过4000万人口的这个国家中间，0到14岁人口占比最低的国家是韩国，是10.6%。他们的65岁及以上的人口占比约是20%。那如果我们再来看看65岁及以上占比最高的是日本，他们占比是29.6%。
而他们0到4岁的这个人口占比是11.4%。也就是说83年之后，我们的这个人口的占比中间，0到14岁的这个人口占比将更低，65岁及以上的人口占比将会更高。这是一个非常严重的形势。
目前我们国家已经连续经历了三年的人口负增长，而且人口变化的形式是特别快的。比如说结婚对数，我们从2013年到2022年，已经是连续九年下降。2013年的时候是1346.9万对，到了2022年，这个数字就变成了683.5万对。到2023年的时候，因为疫情的缘故，出现一个后移情补偿性的结婚潮。这个时候结婚对数上升到了768.2万吨。但是到了2024年的这个数字又进入了下降通道，只有610.6万吨。
我们再来看看这个总和生育率。总和生育率指的是平均一位女性在15到49岁整个育龄期间所生育的孩子数量。国际上的通常是以2.1作为一个世代更替水平。就是说如果平均一个女性在育龄期间生育的孩子数是2.1的话，才能维持人口总量的稳定。因为只有女性会生育孩子，而且还要考虑到一个死亡风险的缘故。
那我们国家的水平是什么呢？到了2023年，也就是西普的时候，我们的这个总和生育率就是只有1.3，已经达到联合国设定的超低生育率线。这个数字还不是一个探底的数字。到了三年之后，也就是2023年，我们国家的总和生育率只有1.01。在目前的势头下，这可能还是未来若干年里面最好看的数字。要知道韩国从这个总和生育率1.3降到1.0左右，是用了17年的时间，而我们国家只用了三年的时间。
2024年我国人口总数是14.1亿，而我们国家65岁及以上的人口的占比只有15.6%。所以大家可能还没有完全感觉到人口总量减少以及老龄化社会所带来的冲击。这原因是因为我们1962年到1970年代初，我们曾经有一个出生率的一个出生人口的高峰。出生这些人，他们还没有到65岁。如果这一批人到了65岁及以上，那我们国家老龄化的比例将会大幅的上升。如果这一批人死去的话，那我们这个国家的人口总量就会下降，这是一个无可置疑的人口规律。
我们接下来看看人口总量减少，还有老龄化会带来什么问题呢？社会学之父法国的社会学家孔德曾经说过一句话，人口即命运，说的是对于一个国家而言，人口决定命运。从长远来看，人口总量减少和老龄化会不利于创新。比如说我们现在周围的deep sick AI智能体等等，都是年轻人的天下。试想想，如果有一天没有足够的年轻人来接棒，那么我们的活力，我们的创新在哪里？
人口总量减少和老龄化还会不可避免的对于经济总量带来影响，带来冲击。一方面是劳动力人口的下降，另一方面是总需求的减少。同时因为老龄化，养老金、医疗保险、护理服务等方面的支出都会大幅的上升。而目前我国的社保是现收现付制。如果没有足够的劳动力人口，如果没有足够的年轻人，那么我们的这个社会保障体系将会面临巨大的压力。
更关键的一点是，如果一个国家的人口总量没有那么多，并且是一个严重老龄化的情况的话，那么他的话语权在各方面的影响都会大幅的减小。比如说我们现在经常说中国是世界上最大的市场，到了以后，这个最大市场的地位可能就难以为继了，那么有这种情况我们应该怎么办呢？因为影响一个国家人口总量的因素，只有出生、死亡和移民。因为预期寿命又不能无限的提高。如果我们不考虑大规模的接收国际移民作为一个选项的话，那么唯一可能做的就是提振生育率，这是我们唯一能做的一种国策。
从国际经验来看，提高生育率是需要有一整套一致并且互相兼容的家庭、劳动力市场、教育、医疗等方面的一些政策。而且这些政策需要是回应民众的不同需求，还需要保持相对的稳定。我们来看看韩国、日本、新加坡这些东亚国家的例子，这些国家和我们的文化是比较相似的，他们也有超低的总和生育率。这些国家实际采用了非常积极的措施去鼓励生育。比如说我们国家的入错率是比较低的，2023年我们0到2岁的儿童的入托率只有6%。而韩国的话，零岁的儿童的入座率是24.9%，一岁儿童的入托率是86.2%，两岁儿童的入托率是92.8%。
尽管这样，他们的收效依然不大，因为这些国家没有达成一些根本性的改变，就包括高度竞争的教育体系，工作时间长而且不灵活的就业环境，家庭和抚育责任中的两性不平等等等。而且这个工作合同的不稳定性进一步加剧了这些困难。2024年6月，韩国政府宣布国家进入人口紧急状态，将启动全力应对体系。直到解决低出生率的这个问题为止。而他们解决只是说总和生育率要达到1.0。他们的三大核心任务是实现工作与家庭兼顾，改善养育环境，解决居住问题，同时还要毫不动摇的去推动各方面的结构性改革，包括地区均衡的发展，教育医疗等等。
在此前韩国的那个低生育率老龄社会委员会是一个咨询机构的角色。他们没有策划政策的这个权限，也没有执行预算的权限。但是这一次韩国政府就宣布成立一个新的副总理级别的一个机构，人口战略企划部。就专门负责制定关于人口问题的一个中长期国家发展战略，包括应对低生育率、老龄化以及制定移民政策等方面的内容。我们应该以此为鉴，在我们国家的人口形势还没有这么严重的时候，就把人口问题达到一个上升到一个更高的一个战略高度。接下来我提出一些具体的一些政策建议。
第一点就是要改变这个高度竞争的教育环境，在教育中间要大力的鼓励合作。为什么这么说呢？因为影响人口的组建家庭养育孩子，这都是一种需要包容和合作的一种行为。我们现在的孩子从小就处在一种高度内卷的环境中间，他们很少有机会有这个时间去同龄人自由的玩耍，去和同龄人合作，去和同龄人去学会怎么样建立一种长期的友爱关系。很多不少的初高中学生呢就已经明确的表示以后不想结婚，不想生孩子。那当他们长大以后，就会更难顺利的去组建家庭，更难顺利的去养育孩子。
现在有一些游戏公司和IAI聊天的一些公司，他们会专门针对孤独成长的这个00后。为什么说孤独成长？就是虽然他们是在一个集体环境中间长大，但是他们实际上很多东西都是要孤独的面对，他们没有一种合作的环境。所以这个游戏公司和AI聊天的这些公司，他们会为孤独成长的00后来设计一些定制的一些角色，就贴合他们的情感需求，给他们提供一些个性化的情绪价值。但是这些是虚拟的一种情感支持。
这样的情感支持并不能帮助这些年轻人在现实中间顺利的组建家庭，生育孩子、养育孩子。因为在现实中间人和人之间是有很多不同的，有很多的差异。那么你要组建家庭，要养育孩子，是需要有更多的妥协、更多的包容、更多的合作。而这些都需要时间和机会去积累去培养。这里我就不得不谈一谈这个朴质分流，或者现在叫朴质协调发展。
理想的状况来说的话，是有一部分孩子他是动手能力强，喜欢去接受职业教育。另一部分孩子愿意更多的去思考理论问题。前面一部分孩子可能应该去接受职业高中的这种教育，而后面一部分孩子可能应该去接受普通高中的教育。这是根据孩子自身的兴趣，自身的特点，让他们找到符合自己的发展方向。
但是现实生活中间的话，我们是如果一个孩子他中考分数低，很多就会到职业学校去就给大家造成一种朴实，实际上是一个上下分层的这么一种感觉，就会造成特别焦虑的范围。相对于普通高中教育的这个体系来说的话，我们职业高中教育的体系还不那么完善。而且我们职业教育的这个体系的很多教的内容还没有和社会未来的需求相吻合。在这种情况下，如果让一部分孩子被迫去接受职业教育，这就会给这些孩子和家庭带来非常大的压力，甚至让小学生就焦虑。而且教育就从幼儿园就开始卷，让教育变成了一场功利性的零和游戏。即使我们已经实行了双减政策，但是因为现在的课程内容实际上是越来越多，越来越难。所以家长考虑到以后孩子还要进行普职分流，那么家长就不得不亲自上阵辅导孩子作业，或者就是要让孩子去上很多的课外班。在课外班在这些家庭的这个作业的学习中间的话，孩子就不得不刷很多题。
这刷题带来的这个问题，就是没有足够的时间来进行思考，没有时间去社交，没有时间去和同龄人交往。基础教育实际上应该是提供一种更加从容的环境，让他受到基础教育的孩子能更加的有时间去进行深入思考，有时间和别人一起合作探讨，甚至进行一些创新。
在基础教育阶段形成的这个刷题和内卷的这种习惯的一种惯性，会延续到大学阶段。比如说在大学阶段的时候，理论上来说应该是学生去接受更加精深的知识，同时就是会考虑未来的发展方向。但现实中间的话，就有很多的同学继续保持内卷的一种状态，去修很多的课，拿很多的学分，把这个分数变得越来越高，力求在各个方面都达到优秀。还有一些孩子的话，他已经在初高中的阶段就已经耗费了太多的心力。那么一到了大学就想着躺平，因为脱离了家长的管束。另外一些孩子他可能习惯了刷题，就一直想着能不能通过刷题来提升自己对于各种知识的理解，而没有意识一种意识来形成自己的知识结构。但是真正要掌握高阶知识，并且把这些知识转化成创造力，或者把这些知识发展成生产力的时候，实际上不是需要的一种应试的技巧，而是需要融会贯通，独立思考的能力，同时还要进行很多的合作。而所有这些的话，实际上都需要时间来积累来培养，这也需要基础教育阶段的配合和正确的引导。
再从另外一方面来说，孩子到了15岁左右，大脑才会发育的相对成熟。但是我们现在的这个骨质分流是放在中考。也就是说孩子大概很多孩子在15岁的时候就要面临普职分流。那么就是意味着说他们在大脑还没有完全成熟，还没有什么社会历练的时候，就需要去决定自己未来的这个发展方向。所以我解读不到在中考阶段进行普职分流的合理性到底在哪里。
相对来说的话，我国的高中教育体系是比较成熟的，比职业教育体系要成熟得多。而我们国家的这个线上教育的技术又非常的成熟。所以中国如果想的话，完全可以把这个高中纳入义务教育阶段，把谱子分流的节点放在高考之后。在那个时候孩子会更加的成熟，也更加有能力有资格为自己的未来去做规划，做出属于自己的人生选择。随着未来的工作所需要的知识水平越来越高，优质的职业教育实际上是应该以高中阶段的知识为基础的。
第二点建议要创造多元发展和合作的环境，减少内卷。仅仅改革教育还不够，因为如果是说未来的出路，未来的机会少的话，家长还是会把大量的金钱和时间投给孩子。那这时候养育孩子就变成一件苦差事，养育一个已经很难，养育两个是更加难。我们之前说到过，平均一个女性在育龄阶段需要生2.1个孩子才能维持人口总量的稳定。如果大多数家庭都只能最多养一个孩子，那这个是一个不太可实现的目标。我们需要给孩子创造多元发展和合作的环境。在机会方面，我们还应该去营造一个好的营商环境，促进民营经济的发展壮大。这样就提供你更多的机会，让即使有一些人他被裁员，也能比较快的能够找到工作。
韩国的例子就是一个很好的证明，韩国现在是世界上总和生育率最低的国家。所以韩国政府采用了各种各样的方式，甚至有些听起来比较奇葩的一些方式去鼓励生育。但是他们的内卷依然严重，生育率依然没有得到提升。韩国在教育改革方面，也做了大约60年的教育改革，想通过各种各样的方式去减低内卷，但是还是没有成功。一个很重要的原因就是在韩国好的机会都是出现在一些大的财团和公务员体系里面。大家都会从小就去争这样的出路。所以创造多元发展的环境和更多的机会是非常重要的。
第三，提早规划移民，这是一个非常敏感的话题，但我们可能要提前进行规划。现在各个省市已经在进行抢人大战，实际上反映的就是地方层面的发展焦虑。在国家层面来说，这也并非一步不能走的企业。就说日本，日本的这个民族结构比我们还要单一。以前他们的社会也是完全不能接受移民的，但是后来因为老龄化、少子化，他们也不得不逐步的去增加接受外国移民的数量。近些年来日本其实已经成为移民大国。
2024年的时候，日本政府推出了新计划，计划在五年之内，将接收具有特定技能的一些外籍劳工的人数总量的提升到80万。中国完全可以以此为鉴，除了引进高级人才，还可以考虑一些特定的行业。比如说家政行业，我们的人均收入比香港要低得多，但是我们的家政服务的价格比香港高，而且质量还比香港的要低。这其实就是因为香港有菲佣。如果我们国家在未来希望考虑规模性移民，就建议重点考虑一些在血缘文化等方面和我们比较相似的国家，减少移民带来的冲突。这个话题比较敏感，而且考量的维度是有很多的那我们在这里就不再做陈述。愿我们国家能够及时的去应对低生育率和老龄化的问题，推动人口的高质量发展。好的，我的演讲到此结束，谢谢大家。
来自 张俊妮 UPK
]]>西方资本借着一字之差、断章取义的伎俩，悄悄误导你和你的子孙，让博大精深的中华文化在代代相传中变味、失传。能认真看完这些真相的人，或许不多，但每一个读懂的人，都能看清文化的本质。
这些胡乱传播，让祖先的处世智慧面目全非，真正的文化精华逐渐流失。被刻意篡改的文化，正悄悄扭曲所有人的认知——让教育偏离智与德，让处事背离刚与正，让婚恋陷入物质与对立，甚至让年轻人对传统美德产生抵触。
我们的传统文化从不是僵硬的教条，而是藏着生存智慧、处世哲学的宏大宝库。它需要我们带着敬畏之心探寻，用心分辨真理与谎言；需要我们清醒思辨，知其然更知其所以然，而非盲从别有用心的误导。
文化是民族的根与魂，守住真实的传统文化，就是守住民族的未来。为了母慈子孝、家和万事兴、国泰民安，我们每个人都有责任：传播真实的文化智慧，揭开文化入侵的阴谋，让老祖宗的智慧真正滋养子孙后代。
躲天意，避因果，诸般枷锁困真我。 顺天意，成因果，今日方知我是我。 一朝悟道见真我，何惧昔日旧枷锁。 世间枷锁本是梦，无形无相亦无我。
穷算命运富烧香，颠颠倒倒问阴阳。 若是做好分内事，何须鬼神赐良方？ 十人烧香九为财，又有几炷真香来？ 神明不缺三炷香，善心善念财自来。
半疯半傻半疯癫，半人半鬼半神仙。 半离半合半心怨，半俗半禅半随缘。 人生一半在于我，另外一半在于天。 都是黄泉预约客，何苦为难每一天。
]]>此乃实属意外，事出反常必有喜事，前些天因工作项目的推进，推去了此次的行程，但是奈何我的合伙人被邀请去给政府讲课，拒绝不了，又匆匆启程，顺带个我，飞往靖宇白山。
我的第一次东北之旅没想到是在我的第一次创业路上偶遇的机缘，路途遥远，先睡一觉
鱼儿是对旅行没有半丝的想法，可能更加倾向躺在家或者找个安静的地方坐着发呆，但是毕竟是第一次跨越上千公里，难免还是会胡思乱想嘛，东北的烧烤，小鸡炖蘑菇等等等等
飞机上的景色真是美啊，穿越在云层中，就是有点挤，头等舱是坐不了的，死贵死贵的，但是可以坐在风挡上面，嗯！这个还是可以有的，啊哈哈哈哈哈。机翼也不是不行。
这里提一下厦航的午饭，包装蛮好看的！！！非常养眼
落地沈阳～～
下了飞机还要做 4h 的车，遭老罪啦！！但是看在是免费的出行份上，小问题小问题，不就 4h 嘛，简简单单～
来的路上风景也是绝了！
挡住了？？冲！
穿过绿茵小道
真的超级无敌震撼！！！
够气派！！！
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维多利亚3 - 通过管理19世纪国家的方式学习历史、政治、经济、外交等领域的专业英语词汇和表达
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被315点名：爱酷熊纸尿裤，自由点卫生巾，苏菲，全棉时代，嫚熙拉拉裤，米菲，好之，bbc拉拉裤记住了[玫瑰]
-剩菜回收再加工：有记者暗访发现，杨铭宇黄焖鸡的部分门店存在将顾客吃剩的菜回收，经过简单清洗后，从中挑出香菇、酥肉等食材，再次加工售卖的现象。
-使用变质食材：暗访的加盟门店中，部分食材存放时间超过两天，甚至出现发酸变质的情况，店内员工仍继续使用这些食材加工餐品。例如，对于隔夜发黑的牛肉，部分门店会添加色素后冒充新鲜牛肉售卖；当天未售卖完的鸡肉，基本没有保鲜措施，直接存放过夜，次日再将凝固发黑的鸡肉放在最上层优先售出。
]]>因为安装了 tailscale 的 cli 导致的 nameserver 的冲突。
修改/etc/resolv.conf下的内容
在里面添加如下代码
nameserver 255.3.3.3
nameserver 114.114.114.114
root@XingluoNAS:~# vim /etc/resolv.conf
root@XingluoNAS:~# sudo systemctl restart networking
root@XingluoNAS:~# sudo systemd-resolve --flush-caches
ovs开启后无法获取 ip？删除网桥即可
要删除 Open vSwitch (OVS) 的虚拟网桥，请按照以下步骤操作：
直接使用 del-br 命令删除网桥（会自动移除所有关联的端口）：
sudo ovs-vsctl del-br eno1-ovs
运行以下命令检查网桥是否已移除：
ovs-vsctl show
如果输出中不再显示 Bridge eno1-ovs，则表示删除成功。
如果网络配置需要刷新，可以重启网络服务：
sudo systemctl restart network
/etc/openvswitch/conf.db），防止误操作。删除成功后，ovs-vsctl show 的输出应仅包含系统默认配置或无相关内容：
19020c10-43b1-4509-8206-bcc1bf2cd08e
ovs_version: "3.1.0"
一条命令解决飞牛OS下1Panel安装PHP环境失败的问题 - 攻略分享 飞牛私有云论坛 fnOS
sudo apt update && sudo apt install docker-compose --allow-change-held-packages -y
sudo apt updateapt）安装软件，这些包的信息存储在本地索引中。运行 apt update 可以与远程仓库同步，确保索引是最新的。&&sudo apt update）成功执行，才会继续运行后面的命令（sudo apt install ...）。sudo apt install docker-compose --allow-change-held-packages -ysudo apt install docker-compose：
docker-compose 软件包。docker-compose 是 Docker 的一个工具，用于定义和运行多容器的应用程序。--allow-change-held-packages：
-y：
SSH到上方的路径，每一个人的路径都是不一样的，我是alist3
root@XingluoNAS:~# cd /vol1/@appcenter/alist3/bin
root@XingluoNAS:/vol1/@appcenter/alist3/bin# ./alist admin random
root@XingluoNAS:~# cd /vol1/@appcenter/alist3/bin
root@XingluoNAS:/vol1/@appcenter/alist3/bin# ./alist admin random
INFO[2025-03-07 17:07:54] reading config file: data/config.json
INFO[2025-03-07 17:07:54] config file not exists, creating default config file
INFO[2025-03-07 17:07:54] load config from env with prefix: ALIST_
INFO[2025-03-07 17:07:54] init logrus...
INFO[2025-03-07 17:07:54] Successfully created the admin user and the initial password is: 9B0Y01Bm
INFO[2025-03-07 17:07:54] admin user has been updated:
INFO[2025-03-07 17:07:54] username: admin
INFO[2025-03-07 17:07:54] password: FqFTpIyO
ERRO[2025-03-07 17:07:54] [del_user_cache_online] error: token is invalidated
root@XingluoNAS:/vol1/@appcenter/alist3/bin#
路径：
关键节点：
预期回报：若押中1个百倍币+杠杆，1万→100万概率约5%。
路径：
低成本流量获取：
变现链路：
风险：账号封禁、法律争议、道德谴责。
预期回报：若单月引流1000人，转化率5%，月利润≈1万美元，1年可破百万。
路径：
门槛：需精通Python/Solidity编程，且面临法律风险。
预期回报：单次成功操作即可获利数万美元。
路径：
核心逻辑：非理性市场中的情绪溢价远超基本面。
风险：项目方跑路、政策打击。
上述方案均需满足：
建议：
在以前，大家就做淘宝天猫，应付一个平台就够了，现在基本上都是四五个平台。 未来，电商行业的格局会从“大平台+小商家”走向“商家+众平台”，成为电商的门槛也会大幅降低，也就是说现在的企业几乎全是电商了。 这对你的组织、人才、模式，甚至对做品牌，都是一个巨大的挑战。 怎么应对呢？我的办法是以不变应万变，要打造更多的确立性，比如说优秀的人 才，好的产品，好的供应链，老板认知的提升，包括股权投资、产业整合，这些都是可以打造的确定性。
其中，最重要的就是人才和供应链。流量都是不确定的，但是流量可以用人才和供应链解决。 据我粗略统计，现在有20 多个电商平台，这还不算跨境，跨境有 100 多个。 等大家把这些都研究完，我们都可以“颐养千年”了。所以必须要通过组织人才 去研究，让他们搞流量。 供应链包含产品竞争力、研发能力、差异化能力等，是企业重要的壁垒。
我们也不要被外界的东西扭曲独立思考的能力，这个世界上没有老电商和新电商之分。 当别人都在说传统电商、新电商的时候，你要独立思考，新在哪里？ 所谓的传统电商就是做货架，以淘系为代表，在2019年之前，整个电商几乎都是货架电商为主？什么是货架电商，就是线上超市，人找产品，我今天需要买什么就去搜索。2019年之后，抖音的娱乐属性爆火开辟了电商的一条新赛道"兴趣电商"，什么是兴趣电商呢？就是我没有想买这个东西，但是我突然刷到了，给我在脑袋里面种了草，我就去买了，这和以前的电视购物其实是一样的，所谓新，新的是平台，新的是算法，但人们购买的那个底层逻辑其实至始至终都一直没有变过。回归本质，未来货架电商依然会是抖音、快手的重点。 直播电商很难复制，很难持续，它只能是辅助，天花板就是三万亿，货架电商可以做到十万亿。 但我们做企业做品牌的依然还是需要依靠内容去做品宣，这更有利于线下打开渠道。
当我们看到事物的本质以后，就明白不存在传统电商和新电商之分。 直播是啥？二十年前，电视购物你说它是不是直播呢？无非是媒介不同；短视频是啥？若干年前央视短视频广告，新吗？货架电商，以前被认为是传统电商， 传统在哪？ 我们判断它是新电商还是传统电商的核心，是哪个效率更高？效率高就是新电商， 不高那就是传统电商。
未来货架电商依然还是会是主流，因为它是成体系的，这两年我接触的直播短视频平台的小二非常多，发现大家都在研究货架电商。包括抖音和快手挖阿里的人，挖的最多的就是做货架电商的。 当然这并不是要大家放弃直播，可以抓流量但不要迷信流量，流量只能让你的成功从5年变成1年，但真正决定你成功的，还是好的产品，好的服务，好的信念，好的团队，好的人才，能让你把成功变成确定性。流量要抓，但不要把流量当做第一位。
搞流量，无法形成核心竞争力。流量这东西是天上的云，今天到你家，明天到他家，不可能持续停留。 一定要认清楚，你们做的不是电商行业。电商只是形态，你们做的是零售行业， 再细一点讲，是消费品行业，因为90%以上的电商都是消费品生意。 消费品最关键的是品牌。有了品牌，你才有高溢价。
其实准确来说归纳起来就两个问题
1)、国内怎么精准的在农夫山泉 哇哈哈 怡宝这几大巨头笼罩下杀出找到自己的生态位。线上做宣传，线下铺渠道。
2).怎么出海？先走哪个国家，从哪个平台开始切入。
先说第一个主要分两个版块，to B和to C，针对B端的业务oem贴牌代工，可以做工厂企业号投信息流广告（把这些人导流到私域），创始人ip讲情怀。这个没有太大门槛（具体运营细节详细课程再讲）
c端做自营品牌零售，这个就比较核心了，说到品牌不得不涉及到用户的心智，商业其实就是游戏，不是你投入资金越大就能成功的，当年恒大冰泉在上市初期投入了大量广告费用，还聘请了成龙、范冰冰等名人代言，但其销量一直不尽如人意。恒大冰泉在七年内投入了上百亿的广告费用，但最终三年亏损了40亿元人民币，这是为什么呢？最重要的原因还是在用户心智，因为在用户眼中，你恒大一直是做房地产的，你不是做水的呀，所以你很难建立用户心智的信任感，总感觉你的水会有混凝土的味道，做了一个和主业极为不符的行业，为什么小米它做手机出身的，后面又做空调甚至做任何产品都会有人买单，因为小米定位是做一个智能生活的生态圈，所以它做任何东西你都不会觉得违和，但是如果格力去做手机，你就未必会去买，这就是用户的心智已经给你定型了。
你看LV成本 500 块卖你们 5 万，你们觉得有没有觉得有上当受骗感啊？为什么没有呢？实际跟上当受骗有一定区别，但是好像也没有那么大的区别。这个我不应该这么讲啊。 商业，我想到的商业就是游戏，商业价值是需要设计的，不是你的生产成本是五十块，你就卖 55，卖 60，不是这样子，你是出来之后还要给他再设计价，再给他附加，再创造，OK，提高性价比跟提高质价。我可以告诉大家，今年我看了走访了很多亿 级的、10 亿级的，甚至二三十亿的电商老板，我发现很少有绝对低价的，就做得大的，很少见到有绝对低价的，性价比就等于低价了。 你们要记住所有的品牌它都是一个思路，如果你这个产品没有差异化，那不好意思， 你能不能在价格上面差异化？比如说最低价，你如果对于用户来讲，又没有差异化，你的价格又不低，你说怎么办呀？别人为什么要买呢？平台为什么要给流量呢？ 对吗？对还是不对？你们要在平台上面要有生存的价值，对吧？要么你最低价，极致最低价， 要么你有性价比，和最低价格不一样。比如说一个产品卖 50 块钱，全网可能是最低价。还有一个产品是什么呢？他卖 200 块钱，但是他给客户创造的价值是 2000 块钱，请问哪个更便宜？第二个是最便宜的，对吗？便宜它不是单纯金钱的便宜。
我们一定不把业绩当作目的。如果你只是业绩，你的动作会不会变形？比如说低价刷单、搞流量、搞科学 竞争，结果后来发现一算利润 5%，然后业绩干了 20 个亿，然后复购率 5%，这种业绩有没有意义？那这种业绩是你公司的目的吗？大家要清晰地记住，企业的唯一目的就是为客户创造价值。创造价值包含创造好产品、创造好服务。有了好产品、好服务、极致的产品、极致的服务，会不会有高的复购率？那有了高的复 购率是不是代表客户喜欢你，持续地喜欢你？
如果有持续的复购，就意味着你后面的若干年你的业绩是稳定的。也就是说 你每一年每增加一个亿的业绩，你将会增加比如说你的复购率 70%，稳定的盘子 就会越来越高，稳定的盘子就会越来越大。大家要去分析，我们每个月有稳定的、持续的入账，你们知道有多重要吗？如果你想想你只有一个百，你如果你的业绩只是 5%的复购，甚至 5%都不到的复购，那你就是要就跟猴子搬包谷的模型是一样的，猴子搬包谷是不断的在做重复没有意义的劳动。当哪一天那个流量中断或者 流量平台没有了，你又没有复购，那你企业怎么生存？你回答我没有基本盘，那复购又怎么做呢？复购我告诉大家，一定更加重要的就是私域和品牌，这两个是 实现复购重要的渠道。私域很简单，不要做什么企业微信，就是个人微信，100 个、200 个、300 个往上垒。当然了，建议你们主要做优质客户。比如说你有 1000 万的客户，你不是把 1000 万加到朋友圈里面，而是把 1000 万里面的 200 万加到 朋友圈里面。大家记住，生意永远都是二八原则，20%的客户创造了 80%的利润，服务好那些 20%的客户就可以了。
跨境电商一定是未来20年最大的趋势，比2003年中国的淘宝有过之而无不及，现在国内产能严重内卷过剩，不得不依靠出海重新带动经济。在国内做电商赚一两个亿最少要百人以上的团队，但我看到很多做跨境的团队，仅仅只有三五个人就可以做到，趋势一定是大于个人的能力和努力的。
说到跨境一定离不开Ai，我们佰意集团下面本身也研发了自己的Ai软件，可以完美的应用嫁接到企业出海（这中间就可以插入一些演示案例了）
下面图片是一些跨境平台优缺点介绍，用得上的就提取出来。
Q: 首先大家思考一个问题：什么构成了我们的线上营业额？ A: 线上营业额 = 曝光量曝光访问率下单转化率*客单价
（流量漏斗分析）
1、店铺曝光被看到
2、客户点击店铺
3、进入店铺后下单
曝光量 * *曝光访问率 ** 下单转化率 * 客单价
1、自然流量的曝光（客户能不能在首页看到）--实时核销
2、榜单的曝光（例如：热销榜，人气榜，好评榜单等）
3、推广通的曝光（搜索时，头图左下角有广告字样的店铺）
4、关键词：门店名称、团单名称、评价关键词
1、头图--头图有没有明显的卖点前置，
比如半贴79，烫染99,10年纹绣师，增加客户的点击率
2、榜单排名--榜单排名越高，客户的点击率越高
3、人均价格和评分-- 人均价格越低，客户的点击率越高；评分越高，点击率越高
4、推广通词语是否精准
推广通的出价的词语，越精准点击率越高，推广通的方图点击率
5、显示出来的团单销量和价格
1、榜单排名—-排名越高，下单率越高，
2、门店活动—神劵活动，代金券折扣力度，团单价格力度
3、团单年销一团单年售越高，下单率越高
4、参考图片，问答
比如：款式推荐，网友晒款，技师评分，问答，商家动态
5、评价一好评，差评，评价里面的图片和视频
线上运营工作的核心就是： 不断提升各项转化率
需要根据门店的实际情况分析，是否需要采用这种方式，如果是新店没有什么线下客户的情况下是可以用这种无消费评价的方式的。
隔壁左右门店，或者本栋楼不要写，其他的位置都能写未消费评价
未消费评价可以直接搜索店铺名字写
文字15-40字左右，一定不要带图片，可以用”文心一言”的软件去写。也可以参考抖音里面好评榜第一的评价，稍微修改一下文字内容，直接语音转文字就快很多。每个评价尽量不要太雷回了。不要写绝对词，“第一“最好”
要语音输入或者手动打字
店里的员工，老板的帐号，多次用我们门店地址收到外卖的人，和我们店内员工住在一起的家人，或者朋友，同一种行业人群，不可以经常做评价，特别是跑腿小哥
如果是新店铺，只上了poi没有团单的，没有开通商户通，每天可以写100个左右美团评价，如果是有团单的店铺每天可以写20个左右的美团评价。大众点评端的未消费评价尽量在店内完成。
周边非同行的商家，大街上地推拉的素人，可以送小礼物。小礼物推荐：拼多多上面搜索“女士发夹地推”“水杯地推”这些礼物的均价在1-2元左右性价比非常高，客户也喜欢
如果店内有一定的自然流客户，那么就在店外做美团的评价，在店内做大众点评的评价，大众点评的风控会更加严格一些，用大众点评的小程序码写评价
如果是让客户在店内下单冲流水的部分，只写50%的评价。如果是在店外3-5公里的补流水的单子，不要出评价。
美团：用职人码和店铺优惠码下单
用这些词语可以增加涨分的速度，但是不要每个都写这五大关键词
优质点评的标准：100字+3张图片（或一条15秒以上的视频）
参考后面：把别人门店几百条好评转移到自己的门店
销量榜：在丽人行业这个榜单很重要，参考性和下单率很高
人气榜：10.29丽人行业休闲娱乐增加了人气榜；根据综合流量，核销用户数，核销金额等
热门榜：大众点评端这个榜单很重要（商户近期的综合流量，兼顾商户质量）
好评榜：在餐饮行业，这个是7天更新一次，是比较好抢榜的，在丽人行业，是累计所有历史的星级评价
回头客榜：预约和排队到店量也算进来了，这是一个更新的部分
（过去180天的回头客计算排名，预约和排队到店量也算回头客）
SBA和非SBA都要满足这个必要条件
点评或美团，一个大于4.5一个大于3.5，当日可解锁金牌
任一个平台星级大于等于4.0，当期可解锁金牌
北京，上海，广州，深圳，武汉，南京，西安，成都，天津，杭州，重庆，合肥，福州，厦门，东芫，佛山，南宁，贵阳，
石家庄，郑州，哈尔滨，长沙，长春，常州，苏州，无锡，大连，沈阳，济南，青岛，太原，昆明，宁波，温州 |
经营评分怎么做到90分？
核心思想：缺哪补哪
1、点开我们的开店宝
2、点开首页
3、点经营评分
4、点更多，看到右边的图片
原则上能完成评分即可
上架一个高额的团单，用高金额的完成即可，完成之前可以和客户经理沟通一下降佣金
有效直播和直播时长：找美团客户经理要ai直播的素材直接用电脑做无人直播即可 线下扫码：用职人码，线下优惠码下单即可 （部分类目无附加分）
根据周边10公里以内的同行，看他们多少条评价能上5.0分
参考02-如何快速解锁5.0评分
用5次卡去冲榜单，扫职人码下单，一码多销
点开店宝-功能-经营参谋-客流，如果开了推广通，拉推广通的数据报表看推广通的数据报表
前7天写评价，这个时候务必不要开通商务通
联系客户经理分析一下周边商圈的核销数据，同行的到店量
根据周边10公里以内的同行，看他们多少条评价能上5.0分，参考02快速解锁5.0
重点
次卡的佣金更低
职人码返佣金（一般1.5-2个点）
一个月，一个客户：美团小于等于5张券，大众小于等于5张劵，一个次卡算5张劵
冲哪个榜单就设置哪个榜单的次卡类目
一般次卡的佣金是普通团单的一半的佣金，所以推荐次卡；
同时建议做小额的次卡佣金低，但是不能低于类目的有效金额
客户在帮我们下单的时候能够更加快
这种核销的时候，一定不要出评价
一个客户做一张次卡的安全系数，高于一个人下5个单独的团单
建议团购大于10元以上的团单，或者次卡单次10元以上的次卡。不同行业最低价格不同。可参
考全国优秀同行次卡价格
指的是同一商圈的竞争力，举例同一区域10家门店只有你核销了1000单，其他门店一单没卖，
你的热销指数能涨到99万+；
若同一区域10家门店，有8家都卖了1000单，那么你的热销指数只有增加5000或者1万
热销榜单是最近30天的数据，热销榜现在是T+1更新
金额不要太高，行业的最低有效金额即可。类目要放对
职人码返1.5-2个点的佣金，避免平台违规，优惠码也要结合一起去用
店内如果有线下客户，让店内线下客户下单。这种店内的可以出50%的评价，能店内客户完成的，，
如果没有线下客户，3-5公里可以下单核销，但是不要出评价
看热销的热销值去判定下一步是否需要有翻倍的动作
直接拨打10100107美团客服申诉处理差评，申诉理由请看后面详情
这种适合消费后验劵的行业
关键词：小号验劵
注意沟通方式
差评公关话术： 您好，我是**店长，后台有收到了您的评价反馈，真的很遗憾给您带来了不好的体验感，对此深表抱歉，实在是不好意思，我们也会积极的解决您的消费体验问题，您看是来店里帮您重新免费调整还是直接帮您申请退款呢。
比如：我们自己真实的门店叫：德信美发。那么我们就创建一个叫信德美发的poi
我们在新创的信德美发的poi下面，大量的写未消费评价，按照课件“如何快速解锁5.0评分”去写。等这边的未消费评价累积
到一定数量，我们开始合并poi
打电话给10100107，通话内容，“我今天发现我们门店现在有两个poi.这都是我的门店，因为我当时有合伙人，他创建了一个我不知道，我现在想把我的门店合并。”
1、点开大众点评的买家端；
右方三个点；
添加商户；
（过年期间可能展示位被广告占了，具体可以找美团官方销售帮忙处理）
2、填写商户名称（类似现有店铺但是不是完全一样的）
3、创建成功后直接按照“如何快速解锁5.0” 去把这个
小号写300-500条好评，然后合并小号和我们的店铺。
大众点评在机制上比美团更加的严格，大众点评的评价尽量在门店内去写评价
1、扫店铺里面的大众点评的小程序码
2、搜索进入店铺的客户，做大众点评的预约，不管约的什么时候，当时就
可以写评价
3、额外做的评价的数量不要超过门店下单率的70%
机制上相对大众会松一点，可以适当写一些未消费评价
1、扫职人码或者门店优惠码下单或者评价
2、搜索进入店铺的客户，做美团的聊天咨询
3、额外做的评价的数量不要超过门店下单率的70%
1、评分
2、团购套餐
3、榜单
4、推广通计划
参考一下城市头部在榜单上的，门店的评分，并针对性的把评分拉起来。具体操作参考-“如何快速解锁5.0评分”
参考本城市头部同行，以及北京，上海，广州，深圳，成都，武汉热门城市的头部同行套餐，增加订单的转化率。套餐的价格虚高，这样可以参与平台的活动大促
咨询一下美团客户经理了解一下城市头部的推广通的投入。并把推广通的数据拉出来分析，并且开始投推广通
上5次卡，扫描职人码去抢榜单，想抢什么榜单就上什么品类的团购去抢榜单。大部分行业的团单设置单次15元以上的次卡即可
参考热销指数，例如如果热销指数落后2倍，那么我们的核销订单量和好评数量要做到以前的两倍的体量
因为餐饮大部分是7天更新榜单，所以选定头部之后，按计划超越，餐伙主打优惠卷结合线下付款的方式走单
如果近一段时间有大量的流水和动作要做，那么找美团客户经理拿到平佣金的资源
大众点评的评价相对而言它的审核机制比美团更加的
严格，同时违规率和风险比美团高很多，同时违规评
级处罚也会更加严重一些。
打开开店宝-功能-门店信息-小程序码
大众点评的评价尽量做店内完成，商圈5公里内写评价的方式比较适合写美团
大众做预约，不管预约的什么时候当时可以直接写评价
大于等于15个字才算有效评价
1、很多商家和点评达人，现在知道大众点评平台权利在助力种草笔记，对标小红薯，还从其他各种
笔记平台挖来很多大V，就笔记源头的制作，但是不管是任意类目店铺类目里的商家新鲜事，又或者
是平台首页黄金流展示的信息流笔记，还是话题广场里的热门话题，这些种种信息，都在告诉商家
和达人们一个信息，那就是平台把笔记种草分享的权重已经提升到门店评价反馈的一个级别上
2、一开始只有图片类频道如婚纱、写真、摄影等类目门店试运营笔记种草内容分享，到现在全平台
全类目都在婉转大众点评笔记种草内容，大众点评笔记种草亦然成为全平台垂直内容中心化的一个
核心竞争力了（举全平台之力对标小红薯）
相对于抖音、小红书等这些没有地狱限制等全国性流量大平台来说，大众点评的流量算是精准那一批，而算不上大流量平台，但是就这么一个不是那么大流量的平台，我们也能把客户笔记运营到有超高浏览量，那么我们是怎么做的，做到了哪些点？才能拿到这么多流量呢？
大众点评首页搜索 你们行业的短尾关键词，切换到「笔记」板块，按照热度排名，去学习点赞量高的种草笔记的图片是怎么p的，文案是什么样的格式和表现形式。因为大众点评笔记浏览量已经被官方隐藏，因此点赞数高的笔记也意味着浏览量高，参考和学习已经被消费者认可的笔记，就能事半功倍。
一定一定一定要选择好看的图和视频！！！选用好的实景图片和视频，结合网络上的热门话题，编辑专属于自己的图文风格。也可以看看抖音、小红书，咱们行业相关的热门话题有哪些？网络术语有哪些？人家已经火过的视频和图片，已经占据过了消费者的心智，那么就算是在大众点评app上重新看到的，再次爆红的几率还是很大的。在这里需要提醒的一点，不要用纯设计图！！！系统不会主推的！有时还会限流！用店内实景图进行修图或者拼接就行！
一定要绑定自己的门店，笔记绑定了自己的门店，如果被推荐到首页，那么看到咱们笔记的意向客户，可以直接通过种草笔记进入咱们
门店进行最直接的转化！
一定要绑定热门话题！在选择热门话题的时候，每个话题都会有参与人数利围观次数。首要选择跟咱们品牌相关的热门话题，如果笔记
浏览量达到了瓶颈，也可以选择跟咱们次相关但是围观次数多的话题，这样可能有意外收获喔！
笔记尽量每天坚持发。就像微信朋友圈一样，每天坚持发，那么一年就有300+笔记内容，如果一家店有10个员工，全员每天都在发，那
么量变就会引起质变了，免费的流量它不香嘛
第一步：功能页-营销推广-营销获客
第二步：营销触达
第三步：沉默流失顾客召回或者吸引顾客到店消费
沉默流失顾客举例
先选择门店---添加优惠劵---选择短信或者信息推送
第三步：沉默流失顾客召回或者吸引顾客到店消费
真的别去了，钱江新城，城市阳台灯光秀，这地方不是假日真的无聊透顶
放几张图吧
下面的是杭州戏剧院
大金球
顺便提一嘴，极影相机还是很好用的，还有 promovie
烤肉这东西，还真是贵有贵的道理
探店嘎嘎嘎真假小南说，西塔老太太的烤肉2人298，真的好吃！！
整体环境还是很不错的
看似简单，平平无奇的 5 碗肉，看着小，但是是真的能吃饱！！！
这声衣服很绝
还送了 2 碗冰沙
门后的梯子
]]>什么是 E 类人才？俗称高级人才，杭州高层次人才排名最后一位，但是！也是有补贴的！！！本文按照最容易过的方案来叙事
最快 3-6 个月搞定
信息系统项目管理师——非常好！！！
本文根据哔哩哔哩江山老师【如何1000元成功搞定杭州E类高层次人才，买房摇号】整理
]]>Mac 的存储空间如同金子一般价格逆天离谱，丐版的 Mac 如何生存，请看本集教程
如何直接将聊天记录保存在移动硬盘等外部存储里面，而不占用你Mac宝贵的硬盘空间。
先彻底退出微信
桌面处Shift+command+G打开窗口，输入下面代码
~/Library/Containers/com.content.xinWeChat/Data/Library/Application Support/com.content.xinWeChat
找到2.0b4.0.9文件夹，把它拷贝到移动硬盘中，然后将本地硬盘中的数据文件夹先转移走暂时不要删除，但也不要让它在原地待着，总之先移动走就行，
接着使用聚焦搜索终端，输入
ln（这里有个空格）-s（这里有个空格）（刚刚迁移到外部存储的文件夹2.0b4.0.9）（这里有个空格）（Mac本地的com.content.xinWeChat文件夹拖进终端窗口中）
举例如下
xingluo@xingluodeMacBook-Pro ~ % ln -s /Volumes（移动硬盘）/STUDIO/备份文件/微信文件/2.0b4.0.9 /Users/xingluo/Library/Containers/com.content.xinWeChat/Data/Library/Application\ Support/com.content.xinWeChat
sudo codesign --sign - --force --deep /Applications/WeChat.app
按回车确认，输入管理员密码并再次按回车确认，看到这行提示后再次打开微信，
如果询问你是否允许微信访问其他App中的数据，或者是否允许它访问移动移动硬盘中的数据请点击允许，提示你数据库损坏点击修复并重新登录，再次进入微信后，你会发现一切照旧，数据都在，但其实他们已经被自动存储到了你的移动硬盘中，以后收到的消息、文件也都会保存到移动硬盘。需要提醒你的是，如果你忘记插硬盘直接打开了微信，会看到数据库损坏的提示，在微信使用中拔掉硬盘也会看到类似的提示，没关系，关掉微信，插上硬盘，再重新打开即可，当你确认数据都正常，就可以将本地那份被你移走的名称巨长的文件夹彻底删除腾出空间啦。这种方法目前已知的副作用是微信的启动速度可能会变慢一点点，在接收大文件时可能出现卡顿。是否要使用，就取决于你对Mac本地硬盘空间的焦虑程度啦最后还要提醒一下，如果长期存储这些聊天记录，不要使用exFAT文件系统，不要使用U盘，一定要找一个尽可能可靠的外接硬盘，使用APFS文件系统。
次方法可以适用于任何较大占用 Mac 原始空间的 App
sudo：sudo 来提升权限执行操作。codesign：--sign -：--sign 这个参数用于指定签名的标识，后面跟着的 - 在这里表示会从系统默认的钥匙串（Keychain）中获取合适的签名证书来进行签名操作，也就是会使用系统中配置好的相关开发者证书之类的凭据来签署应用。--force：--force 可以不管之前的签名情况，直接重新进行新的签名过程。--deep：--deep 参数表示进行深度签名。对于一个应用程序包（比如 .app 格式的应用，其内部实际是一个包含了各种资源文件、可执行文件等的文件夹结构），它不仅会对主应用的可执行文件进行签名，还会递归地对应用包内部嵌套的各种框架（Frameworks）、插件（Plugins）等附属的可执行文件及相关资源都进行代码签名，确保整个应用相关的所有组件都能被正确签名。/Applications/WeChat.app：/Applications 目录下的 “微信” 应用程序包。实现的功能如下：posts 有 n 个文件夹，每个文件夹里面含有 index.md 文件，实现每个index.md 文件换成对应该文件夹的名称，并且全部导出到 posts 文件夹。
post 文件夹路径为/Volumes/STUDIO/somethings/厕所/post，
posts 文件夹路径为/Volumes/STUDIO/somethings/厕所/posts
import os
import shutil
import tkinter as tk
from tkinter import ttk, messagebox
def update_files():
# 设置文件夹路径
post_dir = '/Volumes/STUDIO/somethings/厕所/post'
posts_dir = '/Volumes/STUDIO/somethings/厕所/posts'
# 获取所有子文件夹
folders = [f for f in os.listdir(post_dir) if os.path.isdir(os.path.join(post_dir, f))]
total_folders = len(folders)
# 更新进度条最大值
progress_bar['maximum'] = total_folders
for i, folder in enumerate(folders):
index_path = os.path.join(post_dir, folder, 'index.md')
if os.path.exists(index_path):
# 新的文件路径
new_file_path = os.path.join(posts_dir, f'{folder}.md')
# 复制并重命名文件
shutil.copy(index_path, new_file_path)
# 更新进度条
progress_bar['value'] = i + 1
root.update_idletasks()
messagebox.showinfo("完成", "所有文件已成功处理并导出！")
# 创建主窗口
root = tk.Tk()
root.title("文件处理器")
# 创建并放置进度条
progress_bar = ttk.Progressbar(root, orient='horizontal', length=300, mode='determinate')
progress_bar.pack(pady=20)
# 创建并放置按钮
process_button = ttk.Button(root, text="开始处理", command=update_files)
process_button.pack(pady=10)
# 运行主循环
root.mainloop()
中国国际航空航天博览会，简称中国（珠海）航展或珠海航展，由中央政府批准举办，是国际性专业航空航天展览，以实物展示、贸易洽谈、学术交流和飞行表演为主要特征的国际性专业航空航天展览会。
shot on Nikon D810 Ai AF-S Nikkor ED 300mm F4D 除微调部分明暗关系、裁切基本为直出
| 图片 | 图片 | 图片 |
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摄影by http://www.coolapk.com/u/924019
]]>吾乃天骄，合不上九霄。
我很想你。
山河远阔，人间烟火，无一是你，无一不是你。
帅得睡不着觉。
玉树临风美少年。
你好帅呀，夸夸我。
陌上人如玉，公子世无双。
你很有气质。
腹有诗书气自华。
不论结局，很高兴认识你。
三生有幸遇见你，纵使悲凉也是情。
只有经历了，才能长大。
悟尽人间。有谁自己不醉？
人呀，只能靠自己，
万般皆苦。
这世上没人懂你。
滔滔不绝，人情冷暖，眼看花尽心。
穷呀，找不到女朋友。
一身清贫怎敢入繁华，两袖清风怎敢误佳人？
越努力越幸运。
星光如雨赶路人，岁月不负有心人。
真的很难过啊。
半身风雨半身伤，半句别恨半身凉。
]]>这应该是我见过UI很不错的一个基于ffmpeg的视频压缩软件了，多平台，不用跑命令行了！！
您可以根据下表快速比较两种视频格式，看看哪一种更好。
MacOS：“CompressO”已损坏，无法打开。你应该把它移到垃圾桶。
Apple 显示此错误是为了阻止应用程序开发人员使用他们的应用程序，除非它在支付 100 美元/年的费用后由 Apple 签署。该消息完全具有误导性，因为该应用程序根本没有损坏。既然这是一个免费的应用程序，我不会走 Apple 的路线，只是为了安抚他们，让人们信任我的应用程序。这是此问题的简单解决方案。打开您的终端并运行命令：
```
xattr -cr /Applications/CompressO.app
```
如果您对应用上述解决方案感到不舒服，您可以简单地将应用程序移至废纸篓（这也意味着您不能在 Mac 上使用 CompressO）。
MacOS：“CompressO”无法打开，因为无法验证开发人员。
此错误与上述常见问题解答 1 中的错误相同。只是，Apple 制作了不同的消息来吓唬最终用户。请查看上面的解决方案。
Windows：Microsoft Defender SmartScreen 阻止无法识别的应用程序启动。运行此应用程序可能会使您的 PC 处于危险之中。
这是因为您从外部源下载了 Windows 安装程序，并且 Windows Defender 在安装前会警告您。您只需点击“更多信息”并继续安装。
应用程序在Debian 13和Ubuntu 24上无法运行
Tauri 似乎缺少一些在 Debian 13 中删除的软件包，以及像 Ubuntu 24 这样的衍生产品。Tauri 团队正在调查此问题。不幸的是，现在没有解决方案。
【转载】记高一新生小白的感受 Inclusiveness and Prejudice
本文为转载，原作者为Abigail，原文：https://mp.weixin.qq.com/s/6cEmvENEx9u6iZyFInwq0g
通常，
同性恋/双性恋对人们而言是个很新鲜的话题。
这两个词的出场一定会伴随着无数的污言秽语,
是“拿不上台面的”，
是“恶心人的，”
是“你这样还怎么结婚生孩子啊?”
是“你居然喜欢男生/女生，你这个异类离我远点”
长辈们会摇头哀叹：
“唉，我家xxx算是废了，居然是个同性恋，真是恶心死了！”
他们就像中世纪所谓的“女巫”，
被高高的钉在封建的耻辱柱上,任人羞辱。
我知道这篇文章发出来以后,可能会引起争议,
甚至有人可能会觉得我有病，
但我并不在乎。
All I want to say is that,
我是异性恋，他是同性恋，她是双性恋，这些都是天生的。
就像有些人就狂吃不胖，有些人很聪明，有些人可能有先天性的生理缺陷一样，
用老一辈人的话来说，这是从娘胎里带出来的。
他们不是异类。
同性之间的爱情，跟异性一样美好。
“奇怪的动物被保护起来，
奇怪的人受人排挤，
更何况，
他们并不奇怪。”
第一次切身接触到同性恋，是在本人初四的时候——
学校的一位男生A喜欢另一位男生B,并且还为他写了很多情诗。
情诗字迹娟秀，
一看便知是出自一位情感细腻的人之手，
两页看完，触感颇深。
情诗的一字一句都透露着一个男孩对心上人真挚又纯粹的欣赏与爱慕，
是那不加修饰的爱意，楚楚的绽放于盛夏，在字里行间开出洁白的花，
灵魂如鲸，在深海处孤寂的悲鸣。
A把男孩B比作“信鸽”，这是英语老师上课给他起的外号。
大概内容，我早已忘却。依稀记得最后一句是：
“而我始终坚信，
信鸽终有归来之时。”
我们班有个挺可爱的妹子，
给我们看了她和她女朋友的合照。
照片里两个女孩子十指相扣，
在西餐厅里过属于她们的520。
她们脸颊相贴，笑容是那么阳光明媚，
如同装在无菌容器中的蒸馏水一般纯净无瑕。
她们的爱情没有生理冲动，
不是一瞬间荷尔蒙上头的眼红，
也没有鱼水之欢后的背叛。
有人向往结婚生子，安稳度日；
但也有些人向往同性之间的缠绵悱恻，在日落时分亲吻对方的双颊。
请永远记住:
“同性相斥,异性相吸”只适用于物理考试。
有些人不需要满堂子孙落下的或真或假的眼泪，
也许带着爱人亲手编织的玫瑰花环，躺在和他/她曾经一起睡过的大床上静静地离去，
也是很浪漫的呀。
而那些真正恶心的是怎样的人？
他们将同性恋当作一种离群的时尚，
打着同性恋的幌子，
如同狡猾腓尼基人般，
用廉价的情绪价值换取对方真挚的爱。
他们满脸骄傲地摇着彩虹旗，
努力地彰显着自己与众不同，
复制的泪滴坠入深海，
狂欢派对上交换的酒精，
享受着本不属于他们的、别人对这一群体的同情。
说实话来到w校以后，让我深刻体会到的不止有文化之间的碰撞，
更有在一个尊重包容的环境中，
挣脱桎梏的同性之爱。
W校教会了我一个道理：
有很多超出自身认知范围的事情，不理解很正常，
但是要尊重，
在道德底线范围内，
尊重他们的性取向、他们的爱好，
平等的尊重每一个你理解,或不理解的人。
虽然我是异性恋(俗称直女)，
但他们/她们努力挣破世俗牢笼的样子，
他们很美，她们很帅。
“像五十二赫兹的蓝鲸，
我孤独的哀鸣，
得不到回应，
与我共鸣的你，
也被世界屏蔽。
离群被定义成一种怪病，
嘲笑奚落的潮流由谁引领，
无所谓啊，
我的世界，
无需欢迎光临，
一边沉默一边共舞，
你在世人眼中像是怪物，
而我却跟着你，
将海游成枯竭的湖。”
「鲸鱼会游向大海，
信鸽也终会归来」。
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